カフェサプリGABAの効果について
粉末コーヒーGABAが入っています。 おまけにカフェインを97％以上カットしたコーヒーです。 ブルックスは1日、「カフェサプリ」シリーズの新商品で同社初の機能性表示食品としてGABAを配合したドリップバッグコーヒー「カフェサプリGABA」（1袋・税込180円）を発売した。 GABAは「睡眠の質（眠りの深さ）の向上に役立つ機能」「スッキリした目覚めをサポートする機能」「デスクワークなどの精神的ストレスがかかる作業によって生じる一時的な疲労感を緩和する機能」などが報告されている。 同商品は、夜にカフェインを摂ることに抵抗がある方にも飲んでもらえるようにカフェインレスコーヒーに仕立てられている。
カフェサプリGABAの効果 GABAと睡眠の関係
GABAは睡眠にも関係します。 強いストレスがかかり興奮状態になると、体が睡眠に入りにくくなります。 GABAは興奮状態を抑え、睡眠に入りやすい環境を整えてくれます。 また、GABAは睡眠中に生成されるため、悪循環に陥らないためにも、不足している場合は食事やサプリメントによって摂取することが大切です
カフェサプリGABAの効果と配合量の関係
どんな成分に関しても言えることなのですが、配合成分が多ければより良い結果につながるというわけではありません。 GABAが含まれている製品に関してその配合量を調べた結果、大体100mgが多いということが判明しました。 中には200mgというのもありましたが、1商品のみでした。 ただ、トマトジュースの中には180mlでGABAが50mg摂取できるものもありました。 カフェサプリGABAのGABAの配合量は多くもなく少なくもないという風に考えていいのではないでしょうか？
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